Wusstest du, dass der Zyklus aus mehr als Periode und nicht Periode besteht? Mediziner teilen den Zyklus in 4 Phasen ein, die durch ein spezifisches Zusammenspiel verschiedener Hormone gekennzeichnet sind. Die Vorhersehbarkeit der 4...
Fragst du dich auch, was wirklich hinter dem Hype um Nahrungsergänzung steckt? Du bist nicht allein – bei all den Produkten verliert man schnell den Überblick. Hier bekommst du einen...
Hast du manchmal das Gefühl, bei all den Ernährungstrends den Überblick zu verlieren? Begriffe wie glutenfrei, vegan, Flexitarier, ketogen und vollwertig tauchen ständig auf und können ziemlich verwirrend sein....
Wie viel trinkst du eigentlich am Tag? Damit ist nicht gemeint, wie viel Kaffee oder Softdrinks du täglich zu dir nimmst, sondern wie viel Wasser. Vielleicht denkst du dir gerade:...
Endlich ist es wieder so weit – der Frühling steht in den Startlöchern! Morgens wird es schon früher hell und abends später dunkel. Jetzt fällt das frühe Aufstehen leichter, da...
Hast du dich auch schon einmal gefragt, was eigentlich an dem ganzen Detox-Thema wirklich dran ist? Immerhin gibt es viele Detox-Kuren und Produkte, die deinem Körper helfen sollen. Auch bei...
Hormonelle oder natürliche Verhütung? - Das ist hier die Frage, die du dir bestimmt auch schon gestellt hast. Besonders als Teenager, der bereits seine Periode bekommen und vielleicht den ersten...
